Discover the Canarian Gastronomy with our executive chef Paco

What is your position in Marina Suites and how long have you been working in it?

Actually, I am the executive chef of Marina Suites and I have been working for the Satocan group since 1990.

What do you like most of the Canarian Gastronomy?

The Canarian food has been elaborated along several centuries, and has been always based on basic but excellent raw materials such as vegetables, fruits, meat, fish and grain, which have been combined in many different ways, obtaining wonderful recipes like the “papas arrugadas (small potatoes boiled in their jackets)” or “sancocho canario (salt fish)”.  The special thing about the Canarian food is the fact that you are able to obtain many different meals with little ingredients and normally, they are very easy to prepare.
I also love to prepare the typical Canarian desserts, which thank to lay receipts, they take out an excellent result to the land products like for example crushed and boiled corn, the bienmesabe, brown sugar from La Palma, the cottage cheese from La Gomera, the sponge cakes of Moya in Gran Canaria, or the cheesecakes from La Gomera.

Could you recommend us a typical Canarian meal and its receipt?

There are many wonderful Canarian meals which I can think of, but I love specially one: “Rabbit in Salmorejo” which is a very typical Canarian dish.

Ingredients for 4 people

1 Rabbit (2.5-3lbs)
1 cup extra virgin olive oil
Coarse Sea Salt to taste
1 clove of garlic
1 medium-hot pepper, such as Anaheim
1/2 tsp thyme
1/2 tsp rosemary
1 bay leaf
1 Tbsp Spanish sweet paprika
1 cup (8 oz of good) white wine  (Malvasía for example).
2 Spoons of vinegar
1/4 Cup of water
1 little onion

Preparation:

Cut the rabbit into small pieces, salt it and place into a shallow baking dish. Peel the garlic cloves. Cut pepper into several pieces, removing seeds and veins.
Put thyme, rosemary, paprika, white wine, vinegar and pepper into the food processor and whirl. Pour mixture over the rabbit. Cover dish and allow rabbit to marinate in the refrigerator for 3 or 4 hours approximately.

When ready to cook, pour the olive oil into a heavy-bottom frying pan and heat on medium. Take the rabbit pieces out of baking dish and fry them in a pan, making sure to brown on all sides, (about 15 minutes). Add more oil if necessary. When cooked, remove from the pan and place it on a plate.
Pour the marinade into the same frying pan as well as the onion and some more garlic and keep it simmering. Return the rabbit pieces to the pan and continue to simmer for approximately 10 minutes.
Serve the rabbit with salmorejo sauce over the top and accompany with fried or roasted potatoes.



Descubra la gastronomía Canaria con nuestro Cocinero Jefe- Paco

¿Cuál es tu puesto en la empresa y cuánto tiempo llevas trabajando en ella?

Mi puesto en empresa es de jefe de cocina. Con el grupo Satocan empecé a trabajar en el año 1990, y llevo trabajando en ella desde entonces. 

¿Qué es lo que más te gusta de la comida Canaria?

La gastronomía Canaria se ha ido formando a lo largo de nuestros antepasados, y siempre se ha basado en ingredientes muy básicos pero excelentes, como las verduras, pescados, carnes o el grano, combinándolas de diferentes formas, pudiendo obtener fantásticos platos como las papas arrugadas con mojo o el sancocho Canario. 
Lo que más me gusta de la cocina Canaria es la sencillez en la preparación de sus platos, además de necesitar pocos ingredientes.


¿Nos podrías recomendar un plato típico Canario y su receta?
Como plato típico canario recomiendo sin lugar a dudas el conejo en salmorejo.
 Ingredientes:                   

Para cuatro personas;
1 conejo de 1 kilo y medio mas o menos
1 diente de ajo
1 cucharada de pimentón
1 vaso de aceite de oliva virgen
1 hoja de laurel
1 vaso de un buen vino blanco (malvasia por ejemplo)
2 cucharadas de vinagre
1/4 litro de agua
Sal gorda al gusto
1 cebolla pequeña
1 guindilla

Preparación:

Se corta el conejo en trozos no muy pequeños y se le añade la sal gorda. Paralelamente, se debe machacar la mitad de los ajos con la guindilla, agregar el pimentón, el aceite y el laurel, machacarlo y añadir dicho macerado   al conejo, dejándolo macerar durante  3 o 4 horas en la nevera. Una vez hecho esto, se dora ligeramente el conejo en una sartén con  aceite de oliva hasta que se quede bien dorado, y posteriormente, se cuela el aceite. 

Se debe retirar y dejar reposar el conejo, y se le añade a la sartén caliente la cebolla y el ajo restante muy bien picado hasta que se poche. Finalmente, se vuelve a añadir el conejo y los demas ingredientes y se deja cocinar durante media hora más hasta que el conejo adopte una textura tierna. Se puede servir con ensalada, papas fritas o arrugadas, todo ello aderezado con el salmorejo u otra salsa al gusto.


Discover Gran Canaria with our staff- Interview with Elizabeth Naranjo, assistant director of Marina Suites

What is your position in Marina Suites and how long have you been working in it?
I am assistant director of Marina Suites since 2008, and I have been working in the company since 2006.

What is your favourite place of Marina Suites?
The Marina Suites is a very nice and fine decorated hotel, situated in a privileged place. The “sunset” terrace, situated in the infinity pool area is one of my favourite places of the Marina Suites. Its amazing views and relaxing ambient helps you relax and spend a very pleasant evening, with amazing views over the Ocean. 


What do you like most of Gran Canaria?
I like everything about Gran Canaria; what can I say! I stand out its diversity; even though the island is not too big, it has lots of contrasts: the different landscapes that you can find in the north and center of the island makes you feel as if you weren’t on an island, as well as the different lifestyles and its warm and kind people.

Which place of Gran Canaria do you like the most?
From the island, the town of La Aldea de San Nicolás is one of my favourite places as my maternal relatives live there. La Aldea de San Nicolás or San Nicolás de Tolentino is a Canarian municipality in the western portion of the island of Gran Canaria in the Las Palmas province in the Canary Islands and is the westernmost municipality in the province. The town is famous for its tomato plants, and the majority of its population is reliant on the trade. The natural surroundings of the municipality are exceptional and there is a range of routes and paths, along which the scenic beauty of the west of Gran Canaria can be appreciated. The beaches are also fascinating, especially Güi Güi, which is located in a unique place. I also stand out the people, which are very hospitable and its Charco festival every September 11. From Las Palmas of Gran Canaria, I stand out Las Canteras beach and the Confital Bay; its two jewels.




Descubra Gran Canaria a través de nuestros empleados- Entrevista con Elizabeth Naranjo- Subdirectora del hotel Marina Suites

¿Cuál es tu puesto en la empresa y cuánto tiempo llevas trabajando en ella?
Soy subdirectora del Hotel Marina Suites desde el año 2008 y trabajo en la empresa desde el 2006.



¿Qué es lo que más te gusta del Marina Suites?
El Marina Suites es un hotel muy bonito, con una decoración muy refinada y situado en un lugar privilegiado. Lo que más destaco del hotel es la terraza “sunset”, ya que es un lugar muy relajante, al lado de la piscina infinity, ideal para desconectar y pasar una tarde muy agradable, con unas vistas increíbles hacia el mar.


¿Qué rincón (o aspecto) es el que más te gusta en Gran Canaria?

De la isla,  La Aldea de San Nicolás, pueblo de mi familia materna. La Aldea de San Nicolás es un municipio situado al oeste de la isla de Gran Canaria. El pueblo es famoso por su agricultura (especialmente el cultivo de tomate). Además, los entornos naturales del municipio son excepcionales y disponen de una variedad de rutas y senderos en los que se aprecia la belleza paisajística de la zona oeste de Gran Canaria. Las playas también son fascinantes, especialmente la de Güi Güi, situado en un enclave único.  Destaco además el trato de su gente, muy hospitalaria, y las fiestas del Charco cada 11 de septiembre. Y de la ciudad, la playa de las Canteras y la bahía del Confital, sus dos joyas.

¿Qué es lo que más te gusta (en general) de Gran Canaria? 
Me gusta Gran Canaria toda ella, ¡que voy a decir! Pero destaco su diversidad,  aunque la isla no es muy extensa, está llena de contrastes: los paisajes del norte, centro y sur  que te hacen sentir que estás en sitios diferentes y no en una isla, al igual que los estilos de vida y sus gentes.